Autor: IngridMendozap
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3 hábitos diarios para mejorar tu salud mental
Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. Aquí te comparto tres hábitos sencillos que puedes incorporar a tu vida y marcar la diferencia en tu bienestar emocional: Empieza tu día con gratitud: Al despertar dedica un minuto para agradecer tres cosas. Si puedes escribirlas mucho mejor. Este pequeño hábito puede…
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Bienvenidos a este espacio para inspirar y transformar
Hola, soy Ingrid Mendoza. Soy dominicana, abogada, terapeuta holística, madre de Pili y Andrés Arturo y esposa de alguien muy especial que ahora está en el cielo. Quiero darte la bienvenida a este espacio que he creado con mucho amor y propósito, como una forma de compartir pensamientos, frases, reflexiones y experiencias de vida que…
